Bodyインベストメント

おはようございます。Bodyインベストメントの日下部淑美です。
1日遅れての配信です。先週は病み上がりでリスケや何かと早い1週間で、すっかり配信を漏らしてしまいました。
逆に体調をご心配させてしまってすみません。元気です。

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■アイスは食べますか？
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アイスは暑くなると食べたくなりますよね。気温が25度を超えるとビールなどの売れ行きがかなり上がると言いますから、アイスも同じですね。
皆さんはどんなアイスを食べますか？表示を見てほしいのですが、アイスクリーム系の選び方ですが、「ラクトアイス」はできれば選ばないようにしましょう！！
ラクトアイスは乳固形分が3.0％以上と定められていますが、そのうちに含まれる乳脂肪分に決まりはありません。そのため、植物油脂を用いたものが多いのが特徴です。植物油脂って何者？ということです。
他にも「アイスクリーム」や「アイスミルク」がありますが、一番乳固形分が多いのはアイスクリームです。それにくらべてラクトアイスは安価な点も特徴のひとつ。なので、ミルクではなく、得たいの知れない油の乳化されたものを甘くしているという感じになります。
まずは、表示をしっかりみて、ちょっと割高でも良いものを選ぶようにしてくださいね。
そして私はいつもハーゲンダッツを選びます。さらに質を考慮するならあずきバー。これ最強！！と勝手に思っておりますが、他にも美味しいアイスがコンビニにはたくさん並んでいます。
美味しさは中毒性もありますので（中毒を生む仕組みで作られているものということ）できるだけ頻度は減らすことがお勧めです。
そして最近なんとすごい情報をゲット。「粉末ワクチン」なるものがアイスに混入して、しれっと売られているということ。
実際に薬に敏感な人がアイスを食べて、ワクチンの症状的なものが出て体中が痛くなり、解毒に苦しんだというお話があります。
アメリカブランドのアイスや息のかかったブランドアイスは要注意。子供のアイス選びは小さな町のアイス工場や、日本の独自の企業などのものをまずは選ぶようにしましょう
ということで、ハーゲンダッツが危うい状況と変わってしまいました。私は、この夏はあずきバー一択にしようと思います(笑)

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■臓活しませんか？
LINE＠はじめました ⇒ https://line.me/R/ti/p/%40jmn2917b
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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性（精）を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。