Bodyインベストメント

おはようございます。Bodyインベストメントの四家よし美（日下部）です。
ちょっとここのところ涼しいですね。この時期は気温の変化が大きいので、体調には注意してくださいね。油断するとめっちゃ寒い思いをしなくてはいけませんからね。(笑)

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■人の肺からプラスチック
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以前にもメルマガでマイクロプラスチックのお話を書いと思いますが、皆さんは何か意識されていますでしょうか？
私はできるだけ外では紙やプラスチックのカップではなく、マグカップなどを選択し、マイセラミックボトルを利用するなどの工夫をしています。
更にマイクロプラスチックを摂ってしまったあと、どうなってしまうのかなのですが、、、あまり外に排泄しきれていないようです。
実は呼吸で相当量のマイクロプラスチックを吸ってしまっているようです。実際に肺がんになった患者さんのがんになっていない部分の検体40人分全てに、マイクロプラスチックが検出されたと言います。
人によってその量の多い少ないはあるようですが、全ての人の肺からマイクロプラスチックは検出されるとのこと。
田舎の空気が綺麗な地域の空気からもマイクロプラスチックは検出され、人の影響をほとんど受けていない。南極、北極、高山でもマイクロプラスチックは検出されているそうです。
福岡工業大学の調べによると、１日に大人が呼吸する量から呼吸だけで150～200個のマイクロプラスチックを吸ってしまっているのだそうです。海外の論文では血管、心臓、肝臓、胎盤、脳など、人体のあらゆるところからマイクロプラスチックが検出されているそうです。
実際にマイクロプラスチックの人体への影響はまだまだ調査研究段階ですが、血液中の炎症反応とマイクロプラスチックの濃度との正の相関関係が示唆されているそうです。あくまでも炎症反応のみで、病気との関連などは明確に分かっていないそうです。
それにしても思っていた以上に空気中に多く存在しているのだとわかりました。飲み物などを気をつけていても、マイクロプラスチックの吸収は防げない。でもより多くを摂取しないためにも、日々口から入れるものに関しては意識して減らせるように努力したいものですね。
プラスチック製品、今ではなくてはならない日常になっています。周りをみわたせばプラスチックがあふれています。衣類に使われるポリエステル、ナイロンなどの多くもプラスチック製です。これらは、日々の洗濯時に目に見えないマイクロプラスチックが溶け出て、下水処理を通り抜け、海にまで届いてしまうようです。
最近は海を守る洗濯ネットも販売されているようです。今の時代は栄養学や食事の改善や日常の運動習慣だけでは手に負えない。意識の高い人のおかけで、良いものも販売されています。地球の美しさや自然を守れるような取り組みが、結局自分に返ってくるんですよね。
身土不二です。（からだと地球は１つだよ）ってこと。それにしても、自分の体内にも多くのマイクロプラスチックが存在しているってショックだわ・・

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■臓活しませんか？
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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性（精）を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。