Bodyインベストメント

【Vol.299】”氣”の力

おはようございます。　Bodyインベストメントの日下部淑美です。
新型肺炎コロナウイルスにおける情報もいろいろ言われておりますね。
中国の鐘南山医師（83歳）は、武漢で1月、政府に武漢市の封鎖を建言していたそうですが握りつぶされていたとのこと。SARSの時も政府に意見し、メディアで本当のことを言わなければならないと懸命に訴えていた人です。
日本でも水際対策と言いつつ、結局は対策ができておらず感染拡大に至っています。このウイルスは生物兵器の可能性も含んでいると噂されていますので、くれぐれも感染のないよう密閉された環境などではより注意をしてください。まずは自分の免疫力アップです。

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■”氣”の力
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皆さんは、”元気のもと”といえばなんだと思いますか？
元気のもとは、やはり食べ物でしょ！いやいや、心の栄養だよ。まずは筋肉！
いろいろと意見はあると思いますが、元気は”元の氣”と書きます。要はパワフルな状態というより、フラットな状態。元々の氣の状態を表すのです。
「はやく元気になりますように」なんて声をかけてもらった経験は誰でもあると思います。風邪を引いて寝込んでいた状態から元の氣に戻ったら”元気”なんです。
そのもともともっている氣を維持するにはそこに栄養が必要になります。その栄養は食べ物からの栄養。心の栄養という幸せのホルモンも怒りのホルモンも栄養が必要なんです。栄養が足りていることが、普通に幸せを感じるための必要最低条件になるのです。
カロリーから私達はエネルギーを代謝という化学反応を行うことで作り出しています。ところが栄養素だけを並べてエネルギーを作っても実は、元気にはなれないのです。
そこには目に見えない”氣”が必要になります。私達は命ある氣をいただき自分の氣を養う必要があります。食物連鎖ということを習った経験があると思いますがそこには栄養素だけでは測れない氣が必要なのです。
ちなみに栄養学というのはまだまだ発展途上。必須ビタミン、必須ミネラル、必須アミノ酸、必須脂肪酸などと食事からとることが必須と言われるものも、まだまだ他にも存在している可能性を潜んでいます。
代謝産物のエネルギーも大事。食事（大地の氣、海の氣、植物の氣など）からもらう栄養素でない氣も大事。
スーパーやコンビニでは氣のない食べ物が売られていることが多々あります。だからといって、食事かわりにサプリメント依存の人もいます。サプリメントは主ではなく補うもの。食事には未確認栄養素が含まれていることを忘れないでくださいね。
人は限られた栄養素だけで生きているのではありません。また、人は腸内細菌や常在菌と共に生きています。薬は効果以上に副作用があることをぜひ知ってもらいたいです。依存せず賢く活用してくださいね。
2020年、今年は女性の半分が50歳以上という異常事態のスタート年。子供が今後増えていくことが不可能という意味を示します。
こんな状況で中年を過ぎれば薬を飲むのは当たり前なんで思わないでください。もはや”認知症の多くは薬害”とも言われています。また薬は腸内細菌や常在菌へのダメージにもなります。味方になる仲間を失うことになっているのです。
患者も消費者も賢く学んで、日々の選択をしてもらいたいですね。

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