Bodyインベストメント

おはようございます。Bodyインベストメントの日下部淑美です。
明日はバレンタインデー！昔は本命チョコ、今は自分へのご褒美チョコが多いようですね。
最近は糖質オフの優秀なチョコを見つけて、それをよく食べています。工夫して複雑なのもいいけど、やっぱり私はシンプルイズベスト派です。

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■ワクチン後遺症は女性に多い？！
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来月で、（もともとマスクは任意ですが）、個人の判断にゆだねることになるそうですね。
そしてワクチンの治験も来月で終了。お陰で緊急事態でいる必要もなくなりますから、様々なことが解除されていくってことのようですね。
ところで、そんな流れに乗りテレビではあまり報じませんが、週刊誌などではどこもかしこもワクチン後遺症の特集を組んだものが多くなっております。
副作用はたいしたことはないと、責任は私がとると言っていた河野太郎も、まったく自分には責任はないという感じになってますね。自分はただ運んだだけと。ものは言いようですね。
ところでワクチン後遺症で不調が続く人の8割が、女性だというデータが出てきました。症状は、倦怠感、頭痛、めまい、しびれというものが圧倒的に多いようです。
他にもブレインフォグ（脳の霧）や記憶力の低下、憂鬱など、脳やメンタルへの影響も多くみられるとか。原因はスパイクたんぱくによって神経組織に炎症がおこるためという可能性が高い。
その結果、異常がでるかどうかは日頃から鉄分やビタミンB群などの栄養素が欠乏していると症状が出やすいとのこと。
女性は毎月生理もありますし、ダイエットなどから鉄分や栄養素が不足している人が多い。また更年期も同様に症状のトリガーになってしまうようです。
さらに言えば、体格の小さな女性と体格の大きな男性ともにワクチンの量は同じ。タンパク質の摂取（からだをつくる成分）は体重に合わせて摂取量は違います。そんなことで女性のほうが後遺症が多く出てしまう傾向があるようです。
私は打ってませんが、更年期は栄養素不足は本当に体調に直結することを実感しております（汗）
最近ではシェディングなんてこともささやかれておりますので、どうぞ皆さんも、栄養素の不足にならないよう自己防衛してくださいね。