【Vol.186】深呼吸をしよう♪

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【Vol.186】深呼吸をしよう♪

おはようございます。BODY INVESTMENT.の日下部淑美です。
先週の後半は山梨で２日間にわたり臓活のセミナーを行いました。山梨の石和温泉は武田信玄が傷を癒した場所。そんなことで信玄餅が有名ですよね。
私も宿泊先で温泉に入ることができてとてもラッキーでした♪冬はのんびり。温泉♪最高ですね。

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■深呼吸をしよう♪
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みなさまは深呼吸をしていますか？
呼吸ってものすご～く大事。そう言っている自分もおろそかになりがちなのが、やはり呼吸。実は何か体の不調が現れるもっともっと前に変化が現れているのが呼吸なのです。
呼吸をすることを”息”と言いますよね。”息”とは、自分の心と書きます。自分の心の状態が一番最初に現れるのが息なのです。ため息をついてみたり、過呼吸になってみたりと状況によって息遣いが違います。
なかなか気づきにくいのが、浅い呼吸。皆さんの日頃のストレスなどチリのように積もっていく変化の場合、呼吸が徐々に浅くなっているのですが、これに気づけない。
カラダの中には３７兆個の細胞があると言われますが（ちょっと前までは６０兆個の細胞）この細胞の中でエネルギー生産工場として働いてくれるミトコンドリア君は酸素をもらう必要があるのです。この酸素が足りないとどんなにたくさん食べ物を食べようが、エネルギーを効率よく生産できませんので、もちろん痩せることもできません。エネルギーとは消費という意味ではありません。その作られたエネルギーはお金のようなものです。
カラダの中で行われることにこの体内の共通通貨が必要になっているのです。解毒も体の修復も、脂肪燃焼も、恒常性機能を働かせたり、筋肉を働かせたりカラダを作る作業も、免疫を働かせるにも全て通貨を支払うんです。皆さんも、お金をつかって生活をしているのと同じです。
この酸素の供給が呼吸なのです。気づいたときには深呼吸！！！酸素を体の隅々にいきわたらせてくださいね。
ちなみに、がん細胞は、嫌気性細胞と化しており、酸素を使わずにエネルギ―を作り出そうとします。なので、必要以上のブドウ糖を要求してくる細胞なのです。
普通の細胞は酸素があることで１つのブドウ糖で３６個のエネルギーをつくり、がん細胞は酸素なしで、１つのブドウ糖で２個のエネルギーを作ります。
がん細胞が嫌いな酸素をたっぷり体に入れてあげることは予防にも繋がっていくことになります。がん細胞は日々生まれては死んでいきます。これは我々の免疫細胞のお陰だったり育ちにくい環境だったりすることで消えていくのです。
その一つが呼吸！自分の”息”を見つめ直してみませんか？

「臓活」しませんか？
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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性（精）を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。
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■著書のご紹介
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●「A型のための病気にならない食べ方のルール」（かんき出版）
●「陰陽五行で体を整える健康ごはん」（マガジンランド）

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■血液観察
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あなたは健康診断の結果は良い方ですか？実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。
数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。
数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか？
ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。
以前我々がインタビューさせていただいた東（ひがし）博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。
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西麻布サロン（六本木駅から徒歩１０分程度）にて１２月よりメルマガ会員先行予約を開始いたします。あくまでも診断とかではありません。ご自身でご自身の状況を確認するというものです。またサロン利用時には、ケイ素浴ができる設備も備わっております。時間内、ケイ素浴は何度でも行っていただけます。（1クール10分）

ソマチッド観察＋ケイ素浴　70分（一度に5名まで）
3人で使用時　12,000円
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（一人での申し込みでも3人の料金が必要です。3人の料金は基本時間料です）

完全ご予約制となります。詳細はHPから確認いただけます。
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★ご質問やご意見をお待ちしております。
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