BIメールマガジン

【Vol.185】糖質制限の弊害

【BIメールマガジン Vol.185】糖質制限の弊害

おはようございます。BODY INVESTMENT.フードエリートの日下部淑美です。
つくづく思うのですが、私は人に恵まれており、周りには本当に素晴らしい素敵な方が多いのです。いつもいつもたくさんの人に支えられていることに感謝しています。
先日あるヒーラーさんから、「淑美さんの周りにはいい人ばかりでしょ」と言われました。なんで分かるの?と質問すると、淑美さんが周りにはいい人だけが寄ってくると決めているのが分かります。とのこと。決めるって大事ですね♪

好評発売中!『陰陽五行で体を整える健康ごはん』
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■糖質制限の弊害
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先日、草刈正雄さんの娘の紅蘭さんが2型糖尿病で通院していると告白していたことがニュースになっていました。
モデル並みのプロポーション、運動も筋トレもしっかりやっていた彼女が何故??
そうです。糖質制限を徹底していたことが原因なのです。その結果、血糖値が安定するどころか、逆に2型糖尿病を引き起こしてしまっていました。みなさんはそれでも糖質制限が必要だと思いますか?
必要以上に制限をするというのは逆効果になります。何事も程度の問題です。糖質制限を長期にわたり続けているとカラダの糖質に対する適応能力が極端に低下します。いざ、糖質が入ってきても対応が出来ない状況になってしまうのです。例え一般的には少量の糖質量だとしてもです。この先、ずっと糖質を摂取することが非常に難しい体にしてしまったということです。
人はブドウ糖をエネルギーに換えやすいメカニズムをしています。乳児の食事である母乳の60%は糖質になります。生まれてからずっと糖をとってきているのです。たんぱく質の分解や脂質の分解はとても労力がいるのです。
私は糖質を制限しても2週間以上は勧めません。基本はとり入れて2週間です。
2か月や3か月でものすごいダイエットを成功させるトレーニングジムも流行っていますが、これもリバウンドがつきものです。痩せてから維持することが楽でなければいけませんし、楽に継続できる方法でなければ負担になっているはずなのです。
糖質は制限するのではなく、質の改善をすることを意識してほしいものです。

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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性(精)を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。
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■著書のご紹介
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「The Japanese Food」(Kindle 英語版)
「もっと知りたい日本食」(Kindle 日本語版)
「A型のための病気にならない食べ方のルール」(かんき出版)
「陰陽五行で体を整える健康ごはん」(マガジンランド)

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■血液観察
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あなたは健康診断の結果は良い方ですか?実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。
数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。
数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか?
ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。
以前我々がインタビューさせていただいた東(ひがし)博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。
http://www.bodyinvestment.jp/manage/1814.html
西麻布サロン(六本木駅から徒歩10分程度)にて12月よりメルマガ会員先行予約を開始いたします。あくまでも診断とかではありません。ご自身でご自身の状況を確認するというものです。またサロン利用時には、ケイ素浴ができる設備も備わっております。時間内、ケイ素浴は何度でも行っていただけます。(1クール10分)

ソマチッド観察+ケイ素浴 70分(一度に5名まで)
3人で使用時 12,000円
4人で使用時 13,500円
5人で使用時 15,000円
(一人での申し込みでも3人の料金が必要です。3人の料金は基本時間料です)

完全ご予約制となります。詳細はHPから確認いただけます。
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