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【Vol.108】減塩しても高血圧は改善しない?!

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おはようございます。BODY INVESTMENT.フードエリートの日下部淑美です。
今月の30日、日本脳活協会とのコラボイベントで、なでしこイベントがあります。よかったらご参加ください。

脳、食、体のことが学べる1日講座
http://nadeshikonou.peatix.com

それから、7月はいつもの食の勉強会を7月11日(月)10時~12時で開催します。
またこのたび、いつも勉強会を行っているげんきみちの按腹の宮本先生とコラボで臓腑活性化協会を立ち上げ「臓活マイスター養成講座」が始まります。

第1期生募集!臓活ジュニアマイスター講座7月16日(土)10時~17時です。
https://zoukatsu.amebaownd.com/

先月「経営者のカラダ投資術インタビュー」をさせていただきましたのは、派遣会社を経営する本田雅之社長です。
仕事に対する熱い想い、そして命の尊さ、人の可能性について、熱く語っていただきました。是非、読んでみてください。何か気付きがあると思います。
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■減塩しても高血圧は改善しない?!
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最近は、健診時の正常基準値が低く設定されていることもあり、年々高血圧の患者は増加するばかりですね。

患者数、1,010万800人。年間医療費は、1兆8,890億円

患者数は平成26年度の調査で3年毎に調査されます。3年前との比較すると104万人の増加です。
食塩摂取量の目安は、1日6g未満と言われています。1日1gの減塩で血圧が1mmHg低下し、国民の平均血圧が4mmHg下がると、脳卒中による死亡を1万人、心筋梗塞による死亡を5,000人減らせると言われています。
ところが、すでに、むしろ塩は”血圧を下げる身体によい食品”であることが研究の結果で明かになっています。では、何故このような説が一般化しているのでしょうか?それは、1972年のラットの実験によるものです。
この実験に疑問をもったある教授が追試を行ったところ、低塩分食、普通塩分食、高塩分食で変化を確認したところ、いずれも血圧に変化がなかったそうです。しっかり真水を飲んでいれば血中のナトリウム濃度が異常に上がるようなことは避けられるのです。結論として、塩は血圧を上げる直接的な原因ではないとしています。しかし、減塩をして効果のある人もいます。それは何故でしょうか?
一番気を付ける必要があるのは、塩の”質”です。
減塩をして改善する人は、塩(自然塩)ではなく食卓塩(塩化ナトリウム)を摂取し、それを毎日使っている人です。
塩分濃度を減らすのではなく自然塩に変えるだけでいいのです。本当の塩は、体にとって必須ミネラルを多く含有しており、奥深い複雑な旨味をもたらします。
減塩味噌や減塩醤油などは、もはや味噌でも醤油でもありません。ただの添加物まみれの工業用品と同じ。それを食べて健康になれるのでしょうか?
もちろんなれませんよね。血圧も、もちろん下がりません。添加物は逆にミネラル不足を招く要因にもなってしまうので、逆効果なのです。
日本人に合うのは、海塩です。海の地域によってもミネラルの含有量が違うものです。できれば日本人には日本の海がベストです。
ただし汚染の問題もあるのでできるだけ汚染されていないものを選ぶようにしてくださいね。

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■著書のご紹介
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「The Japanese Food」(Kindle 英語版)
「もっと知りたい日本食」(Kindle 日本語版)
「A型のための病気にならない食べ方のルール」(かんき出版)

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■血液観察
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あなたは健康診断の結果は良い方ですか?実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。
数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。
数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか?
ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。
以前我々がインタビューさせていただいた東(ひがし)博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。
http://www.bodyinvestment.jp/manage/1814.html
西麻布サロン(六本木駅から徒歩10分程度)にて12月よりメルマガ会員先行予約を開始いたします。あくまでも診断とかではありません。ご自身でご自身の状況を確認するというものです。またサロン利用時には、ケイ素浴ができる設備も備わっております。時間内、ケイ素浴は何度でも行っていただけます。(1クール10分)

ソマチッド観察+ケイ素浴 70分(一度に5名まで)
3人で使用時 12,000円
4人で使用時 13,500円
5人で使用時 15,000円
(一人での申し込みでも3人の料金が必要です。3人の料金は基本時間料です)

完全ご予約制となります。詳細はHPから確認いただけます。
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★まるごと! アホエンの力
にんにく油で若々しい毎日を
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化学肥料も農薬も使っていない生きた微生物の恵み、大地の栄養を含んだ健全な100%オーガニックの野菜
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★「奇跡の水」を自宅で再現したい人必見。
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★ご質問やご意見をお待ちしております。
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