お知らせ
日下部淑美著『陰陽五行で体を整える健康ごはん』が出版されました
Body Investment代表、日下部淑美の著書『陰陽五行で体を整える健康ごはん』が、2017年1月6日より全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売となりました。
本書は体の不調や悩みを「食」で解決するため、「古の知恵・陰陽五行」と「現代の栄養学」を合わせた新しい食事提案の書籍となっています。
目がかすんだり、背中や腰が痛かったり、やる気がでなかったり…それは、実は内臓からのアラーム! ?体のサインから分かる「木」「火」「土」「金」「水」のチェックリスト、あなたの体を癒すレシピをはじめとし、現代に生きるすべての日本人に伝えたい「食材の選び方のコツ」もたくさん掲載しています。
また、経営者のカラダ投資術で対談いただいた漫画家のつだゆみさんのイラストや、篠浦伸禎先生の帯文も掲載されていますので、是非ご覧ください。
『陰陽五行で体を整える健康ごはん』
日下部 淑美/著・つだゆみ/イラスト
発行日:2017年1月6日
定価:1,400円+ 税
出版社:マガジンランド
【目次詳細】
プロローグ
第1章 陰陽五行が健康をつくる
第2章 臓器は教えてくれている
第3章 和食が一番
第4章 栄養学と古の知恵
第5章 「臓活」のススメ
おわりに