Bodyインベストメント

【Vol.001】食と身体を整えて運命を切り開く術

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■BODY INVESTMENTメールマガジン【Vol.001】

内容:自分にとってのピリオド＝最後の死を意識して、生＝BESTなカラダを手に
入れるためのパーソナル健康投資マガジン。

発行日:月2回（新月、満月）

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はじめまして、BODY INVESTMENTメールマガジンの記念すべき第1回目をお読みく
ださっている皆様ありがとうございます。

BODY INVESTMENTとは、最後死ぬ時まで、BESTなカラダでいようという意味を込
めて命名されました。
皆様のビジネス、食、カラダ、マインドなど多方面からお役に立てることを発信
していきたいと思います。
本メルマガは3部構成となっております。
初回ですので、それぞれのコーナーの紹介をさせていただきます。
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■食と身体を整えて運命を切り開く術
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食と身体を担当する管理栄養士の日下部淑美と申します。そして趣味のようにな
っておりますが自然治癒力に興味をもち日々身体の本来備わっている治癒力を研
究（勉強）しております。

メルマガでは最新の食や栄養、そして健康に関わるニュースと、旬食材の栄養な
ど盛り込みながらマクロの宇宙の法則の話からミクロの栄養成分の話までいろい
ろ書いていきたいと思っております。

もともと医薬品業界に従事して薬を信じてきましたが、生活習慣病の薬や抗がん
剤は効かないことにも徐々に気付き、本当は食事を改善するほうがよっぽど身体
にはよいと確信しちゃったのです。
ただ栄養の話をしてもつまらないと思いますのでいろいろ盛り込みながら書いて
いきたいと思っています。
また成功者こそ食事を大事にしていることが多いことも事実です。
江戸時代に有名な観相師の水野南北氏は「食は運命を左右する」と言っていま
す。さてどのような食が良い運をもたらすのでしょうか。おいおいお話していきた
いと思います。

また、いろいろ質問も御寄せください。メルマガの中で答えていきたいと思って
います。
誰かの質問は他の誰かも聴きたい質問だったりしますので是非シェアをさせてく
ださい。

著者：日下部淑美（管理栄養士＆自然治癒力研究家）
製薬会社の研究所、医薬品における臨床試験の業務を経て、管理栄養士として独
立。生活習慣病の予防改善のための指導や、セミナー講師、レシピの提供や、身
体に備わっている自然治癒力を引き出すための食生活などを指導。

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■「BODY INVESTMENT　シェア・リーディング！」
～変化する時代に柔軟な思考力を身につける読書マネジメント
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「遊ぶように仕事（ビジネス）をして、人生を楽しむ」をモットーに２０代はが
むしゃらに働いてきました。自分の好きなものに対して、探求、執着することは
人一倍得意で、会社ではとにかく昼夜・休日問わず、サラリーマン人生をまっし
ぐらで２０代を走ってきました。収入が上がると同時に、とにかく仕事が好きな
ものですから、何も考えず、ストレスや体力が切れても、好きなお酒やアンバラ
ンスな偏向型食生活でも乗り越えてきました。しかし、３０代で転機を迎え、仕
事の内容や職場の環境が変わり（デジタル化）、気づいたら３０代後半は２０代
のようにがむしゃらに働いていたときのような仕事やカラダではなくなっていま
した。果たしてこのままの状態で、いつまで好きな仕事（ビジネス）ができるの
だろうか？という疑念を抱くようにもなっていました。今までのような永続的な
経済発展の未来も見えなくなりました。そして、当たり前ですが、圧倒的なスピ
ードで進む「時間」も止められません。ならば、これから変化する時代に、いか
に柔軟に適応し、自己投資していくのか、本メルマガ読者の皆さんと一緒に考え
、シェア（共有）できたらと思います。ビジネスパーソンに最も有効な自己投資
法のひとつとして、「読書」があります。私がアドバイスを行っている次世代の
速読マネジメント講座の中で取り上げているキーワードも取り混ぜながら、シェ
ア・リーディングレポートを毎月読者の皆さんにお届け致しますので、今後とも
お付き合いいただければ幸いです。

著者：徳武英章（速読マスター＆ストーリーコンサルタント）
映画やドラマの製作投資のための企画開事業会社を経て、現在は海外のコンテン
ツマーケットに向けたコンテンツ投資コンサルティング事業会社を経営。同時に
次世代のビジネスパーソンやクリエイターに向けた速読＆ストーリー講座を主宰
。

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■実録！WEBデザイナーの介護奮闘記
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[序章]メルマガで介護の話って・・・どうよ？

皆さんはじめまして。
この度の本メールマガジン創刊にあたり、連載を担当させていただくことになり
ました、WEB制作及びデザインの仕事をしている坂本と申します。
いや～、普段から仕事のお客さんには情報発信の重要性を訴えておきなら、自分
はブログやFacebookはおろか、メールの返信ですら手を焼いているという筆不精
。
こんな人間に連載を任せる管理者の方々におかれましては、相当な博打好きなの
ではないかとお察しする次第であります（笑）
拙い文章でどこまで伝わるのか、そして締め切りに追われる日々にいつまで耐え
られるのか・・・とにかく不安は尽きませんが、いろんなところに目をつぶりな
がら、お付き合い下さいませ。

●果たしてこんなテーマで続けられるのか!?
さて、自分の連載のテーマはズバリ「介護」。こんな重いテーマでメルマガの連
載をするというのも気が重くなりますね。
まだ介護に縁のない人には実感が沸かない話かもしれませんが、この連載で少し
でも介護の現実を垣間見ていただければ嬉しいです。
今や日本は高齢者天国。3歩歩けば年寄りに当たるというくらい、お年寄りだら
けの国になってしまいました。
医療の進歩や生活環境が向上したこともあり、日本人の寿命はどんどん伸びてい
ますが、その弊害が「認知症」という病気ではないでしょうか。
確か20年くらい前までは「認知症」なんていう言葉自体もあまり聞かれず、単に
「爺さんがボケた」とか言われていたような気がします。そしてボケる人ももっ
ともっと少なかったような・・・。
認知症だけでなく、病気や怪我で体が不自由になり、介護を受けながら生活して
いる方もたくさんいて、現在、日本で介護を必要とする人は、要介護認定者だけ
でも約506万人！
だそうです。う～ん・・・。

●清美ちゃん（要介護3）のご紹介
ご多分にもれず、我が母親の清美ちゃん（普段は名前では呼んでいませ～ん）も
今年で70歳。本人は今も若いつもりでいますが、見た目も中身も立派なお婆さん
に成り果てました。
清美ちゃんは認知症ではなく、パーキンソン病という難病を患って、要介護3と
いう輝かしい？認定を受けています。
次号はまず、そんな清美ちゃんの病気や介護認定のことからお話していきたいと
思いますので、皆さんお楽しみに！

著者：坂本隆広（デザイナー＆WEBコンサルタント）
デザイン・WEB制作・システム開発会社の役員兼ディレクター兼クリエイターを
経て、独立。最近は仕事が辛くなってきたので、楽して稼げる仕組みを模索中。

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●○ MOON ダイアリー ○●　　　日下部淑美
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このメルマガは、新月と満月のタイミングで月に2回発行していきます。
具体的なタイミングとしては新月の前日の夕方5時、そして満月の前日夕方5時に
なります。

なぜこのタイミングなのか？
月のリズムや星座の位置が、人との密接な関係をもっていると言われています。
明日は満月。新月にお願いごとをしたことの結果が出始めていませんか？
自分を振り返り、計画などを見直すのにとても良いタイミングです。

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★お知らせ★　Beauty治癒倶楽部～玄米ランチ会～開催案内
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第7回Beauty治癒倶楽部～玄米ランチ会～

この会は、美容や健康、そして病気や自然治癒、食事やマインドなどに興味を持
つ方が集まり情報交換をする交流会です。
玄米を食べながらミニ講座もきいて心
も体も元気に学べる会ですので興味のある方ならどなたでも参加可能です。

今回のBeauty治癒倶楽部は理科大に通う学生の大木悠太郎さんからのミニ講座付
きです。
大木さんが就職活動から学んだ気付きを発表してくださいます。
現在は学校で免疫細胞の研究をしているので、いろいろ質問してみると学ぶこと
も沢山あると思います。

今回のテーマは以下になります。

「活き活きと生活するために、心と向き合おう！
～就職活動を通して見えた心の健康増進法を学生目線より～」

半年の就職活動を経るうちに、多くの人が本当に気持ちの良い選択をして生活で
きていないこと、自分を苦しめてしまう思考法をとっていることに気づきました
。今回は経験談のシェアと、実際に仲間内で日々行っているワークを紹介、また
日頃勉強している健康法を紹介していきながら、参加者の皆様で活き活きと生き
るための心の持ち方を考えていけたらと思います。

コンテンツ予定
●頭でなく心で選択するワーク
●自律神経をコントロールするワーク
など。

日時　：2013年9月29日（日）11：30～
場所　：チャヤ マクロビ ロイヤルパーク汐留タワー
http://www.chayam.co.jp/restaurant/shiodome.shtml
参加費：2000円
サラダたっぷりのランチを予定しています。
お申込：【メール】 info@bodyinvestment.jp
Beauty治癒倶楽部参加希望と記載の上、
お名前と連絡先をお知らせください。

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★ご質問やご意見をお待ちしております。
https://www.bodyinvestment.jp/contact