BIメールマガジン

【Vol.286】人生の目標

【BIメールマガジン Vol.286】人生の目標

おはようございます。Bodyインベストメントの日下部淑美です。
すっかり冬の気配を感じる今日この頃。師走に向けて多忙になると思いますが、皆さん体調にはくれぐれもお気をつけください。
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■人生の目標
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人生の目標は?ときかれて皆さんは何と答えますか?
ただ「幸せになる」なんて答える人もいるかもしれません。しかし、幸せになることを人生の目標にしてはいけないのです。ただ幸せと言っていると、人生の迷路に迷いこんでしまう可能性が高いのです。具体的な人生の目標を定めることがより幸せに近づけるのです。
具体的な目標を持った人は強い!苦境にも負けない強さを備えることができます。目標がないと、苦境に簡単に負けてしまいます。
ヴィクトールEフランクル博士をご存知でしょうか?精神科医・脳外科医の偉大な心理学者で、ロゴセラピー(心理療法)の創始者です。ロゴセラピーとは人が自ら生きる意味を見つけて心の病を治す方法です。
彼は結婚9か月というタイミングで、ナチス政権により強制収容されてしまったのです。その中で彼は囚人およびそこに勤めるナチス兵士も注意深く観察をしました。その結果、人は2つの分類に分けることができると確信したのです。
ある看守の所長は具合の悪い囚人に自分のポケットマネーを使い薬を買い、それを与えていました。それが発覚すれば自分の立場を危うくしてしまう可能性があるにも関わらず自ら行動をしていました。この看守は、人として正しくいようという目標があったのでしょう。
またある囚人の最年長は、同じ囚人仲間を厳しく監視し、看守の関心を得るために、ぞっとするような虐待を仲間の囚人に与え、囚人たちを牛耳っていました。その結果、看守からご褒美の食べ物などを得ていたのです。この囚人は仲間を犠牲にしてでも自分の幸せが目標だったのです。
とても対照的な二人。幸せになることのみが人生の目標になってしまうと、ときに人を野生の獣と変わらない人生に迷い込ませてしまう可能性があるのです。
実際にフランクル博士が観てきた囚人の中にもしっかり人生の目標を持った人達は、どんな苦境にも立ち向かい目標を達成させようと信じられないパワーを発揮していたそうです。
「愛する人に会いあい」「中途半端の仕事を完成させたい」など。あなたは最後に人に、「どんな人だった」と言われたいですか?
ここに周囲の賞賛は不要です。周りの目を気にせず、自分の想いを大事に設定してくださいね。
自分が自分である目標、「自分は何者なのか」と向き合う必要があります。
ちなみに幸せとは”脳の報酬系を活性化させること”。残念ながら人は、だらだらと続く平穏な人生を幸せに感じるようには出来ていません。

・何事かを成し遂げる
・何かを愛する
・苦難を乗り越える

しかないのです。これこそが人生の幸せなのです。青春やアスリートをイメ―ジしてみてください。
甲子園や春高バレー、オリンピック。そこに到達できる人は一握り。でもチャレンジはだれでも出来る。最後の最後に負ける悔しさ、費やした時間と練習。苦悩の日々。そして流した涙。この体験こそが幸せなのではないでしょうか。
誰かを犠牲にしたのではなく、誰かのために戦う。負けた人の分も頑張る。負けた相手に自分の夢を託し応援する。涙を流しているときは幸せだと思えないかもしれませんが、後の人生の糧となり幸せだった時間だと気づくものです。
人生の目標、自分らしく正しくあってください。

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