BIメールマガジン

【Vol.274】読書の勧め

【BIメールマガジン Vol.274】読書の勧め

おはようございます。 Bodyインベストメントの日下部淑美です。
8月もあっという間の最終週ですね。冬より夏が好きな私はなんとなく8月の終わりに寂しさを感じてしまいます。(笑)
そして先週末の金曜、土曜とセミナーでいっぱいしゃべって、日曜も朝から夕方まで講座でした。しゃべるって体力が必要なんですよ!!
でも昨日!新しい臓活食養アドバイザーが誕生しました!!!おめでとうございます(^^)嬉しくて元気になってしまいます♪

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■読書の勧め
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読書をしていますか?
私は、若かりし頃(35歳くらいまで)本を読む習慣がありませんでした。文章は2~3行読むと思考が停止し、脳が拒否反応を起こし睡魔が襲ってくるという(笑)しかし、今では出来るだけ本を読んでいます。いまだに小説は読めませんが。
本を読む本当の目的はなんでしょうか?もちろん知識をつけるということになりますが、知識をつけたいなら本でなくても要約された情報を入手しても問題ないはず。
それでも良いのですが、1冊の本の中に本当に重要なこと、言いたいことって実は10%くらいしかないと言われています。
本を読むということは自分でその10%を見つけるという能力。さらには取捨選択する能力を鍛え、本質を見抜く力を養うことになります。都合の良い情報だけを上辺だけ取り入れても、本質を見抜けないと振り回されてしまいます。
何が本当に良いのか分からない。読解力がない。ポイントを見つけられない。そういう人は、本質を見抜く力がないのです。
ただし、人は2つに分類したがる動物。自分の都合のいいようにストーリーを描いてしまう動物です。取捨選択も、ここが個人によって差があるので、必要とされる情報や選ばれる情報には差が生じてきます。
世の中は、白か黒には分けることが出来ません。世の中に万能薬も無いように、千差万別です。世の中にはグレーゾーンがあります。そのグレーゾーンが一番必要とされる部分だったりもします。
そのグレーゾーンをどう考えられるか。そのとき、本質が問われるように私は思います。

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■臓活しませんか?
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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性(精)を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。

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■著書のご紹介
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「The Japanese Food」(Kindle 英語版)
「もっと知りたい日本食」(Kindle 日本語版)
「A型のための病気にならない食べ方のルール」(かんき出版)
「陰陽五行で体を整える健康ごはん」(マガジンランド)

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