Bodyインベストメント

【Vol.231】本当はとてもシンプル

おはようございます。Bodyインベストメントの日下部淑美です。
10月もあっという間に残りわずか、、それにしても１週間があっという間です。もう忘年会の予定がちらほらと、、はやすぎる・・

好評発売中！『陰陽五行で体を整える健康ごはん』
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■本当はとてもシンプル
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日々新しい本が世の中に出版され、1日に200冊以上が産声をあげているそうです。
カテゴリーは様々だとしても、ものすごい数ですよね。本屋さんではとてもじゃないですが、毎日のように店頭に並べておくことは不可能です。どんなに頑張っても全てを把握することはできません。
それでも私は、日々、出会いがあれば本を買って読み、調べたいことがあれば本を買ってまた読んで、日々学んでいます。
私の感想ですが古い本のほうが内容が充実しているように思います。古いのに読み続けられているということですから当然ですね。
最近、あたかも最先端の研究が明らかになった風に書いてある本でも内容が薄く、買うに値しないレベルのものも多く存在しています。見出しのキャッチ―だけで売る戦略なのか。
そんな話はおいておいたとして、私の場合はどうしても健康や病気、食事、栄養というカテゴリーの情報を追いかけてしまうのですが、相談を受ける多くの方に共通していることが、医者をはじめ、”人によって言っているアドバイスがバラバラ”ということ。
情報があふれすぎていて、あれがいい、これがいい、医者でさえ、とんでもない食事指導をしていることも多い。まして、にわか健康オタクが指導する内容もひどいものです。
難しいことを考える前に、基本に戻って、昔に戻ってどう生きてきたのか、どんなときが自分は元気だったのか思い出してみてはどうでしょうか？
私たちの体は、安易に理解できるようなメカニズムではありません。しかし、理にかなったメカニズムをしているのです。
最新の研究ももちろん素晴らしいですし、すごい功績です。ですが、ある部分を追求するあまり、俯瞰してみる本質を見失っていることも多々あります。
ですので、私は難しいことは言えません(笑)細かいことも覚えられません(笑)簡単にシンプルに考えて導いた自論を組み立てていますから(笑)そのシンプルが、一番応用が利くのです(笑)

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■BIアカデミー『アスリートと分子栄養セラピー』
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日時：10月25日（木）11時～13時
場所：東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー3階
会費：3000円（別途希望日時に無料相談30分付）
定員：30名

今回はアスリート。私はアスリートではないから関係ないわ。ではなく、、
子供が運動部に入るかもしれないし、知り合いにスポーツをしている人がいるかもしれません。
スポーツ選手はみな元気なのでしょうか？
実はなんとなく不調を抱えている人は少なくありません。
スポーツ選手にありがちな疾患、その原因は何なのか？スポーツ選手にはサプリメントは必要なのか？もし必要ならなぜなのか？そんなことも含めてお伝えします。
フィジカルな治療をされている方もきっと患者さんの力になれる食と栄養の知識が身につくと思っています。
そして、本当に体が必要としている栄養はどんなものなのか？分子栄養学的視点から細胞の中のミトコンドリアを活性化させ、本来の健康を取り戻すための知識から病気になるメカニズム、疾患特有の栄養療法、食事のとり方をお伝えします。
今の取り組みで大丈夫かしら？どのサプリがいいの？今飲んでいるのは自分に合っているかしら？そんな質問にもお応えできるように参加者限定の無料相談30分付です。
お申込みは、このメールにそのまま返信して、お名前と連絡先を明記してくださればOKです。

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■臓活しませんか？
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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性（精）を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。

【臓活食養アドバイザー養成講座】
個人の生まれ持った体質を四柱推命を用いて紐解き、個人に合わせた【食養生】を学び、さらにアドバイスに必要な直観力を高めます。

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■著書のご紹介
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●「The Japanese Food」（Kindle 英語版）
●「もっと知りたい日本食」（Kindle 日本語版）
●「A型のための病気にならない食べ方のルール」（かんき出版）
●「陰陽五行で体を整える健康ごはん」（マガジンランド）

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★まるごと！ アホエンの力
にんにく油で若々しい毎日を
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★100％オーガニック野菜
化学肥料も農薬も使っていない生きた微生物の恵み、大地の栄養を含んだ健全な１００％オーガニックの野菜
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「豆汁グルト」はまるごとの大豆と生きたNS乳酸菌がつくりだした酵素食・発酵菌食です。いわば大豆のヨーグルト。
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★ご質問やご意見をお待ちしております。
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