BIメールマガジン

【Vol.202】メンタルトレーニングは引き寄せの法則である

おはようございます。BODY INVESTMENT.の日下部淑美です。
先日のGIFT体験会にご参加くださった皆様ありがとうございました。とっても楽しかったと皆さんがよろこんでくださいました。楽しくトランプゲームをするだけなのに、学びが多く、また田中さんのお話も楽しくて(^.^)
参加した人はこれからの成長間違いなしです!!

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■メンタルトレーニングは引き寄せの法則である
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引き寄せの法則といえば、今でこそ本などもたくさんありますが、人によってはスピリチュアル的な要素が入ると、胡散臭いと思う人もいます。
しかし、メンタルトレーニングと言えばどうでしょうか?全く印象は違いますよね。でも、実はやっていることは同じなのです。
メンタルを強くし折れない心を作る。目的に向かい、目標をつくり日々自分を信じ前向きに取り組んでいく。そこにはブレない心がとても大切になります。
ブレないというのは、自分を信じ切ることです。そしてイメージを常に持つということ。完成図をイメージしていれば、あとはどう過程を踏むかです。
イメージが出来上がれば、それは完成したも同然ということ。そのために、今日は、何をすべきかやることが見えてきます。
そのやることが明確になることで、必要なものが引き寄せられ目的に辿りつくことができる。目標を立てると辛いことや、やりたくないこともあるかもしれません。そのときに、戦うべき相手は、周りの誰でもなく自分なのです。
その自分にどう打ち勝っていくか、それはどう自分を信じ切れているかなのです。苦労を楽しむことが出来る苦労が苦労と思わない状況に変わっていくのです。
引き寄せの法則は、思ったことが現実化するというもの。「思ったのに、全然叶っていない」という人はイメージの仕方を間違えているのです。そして自分を信じきれていない場合が多いようです。
まず、自分を信じるポイントは日々感謝をすること。感謝をしていると前向きになり自分も周りも幸せな雰囲気になっていきます。引き寄せの法則も働きやすい環境が整っていきます。”ありがとう”を口癖にしてみませんか?
病気になっても、怪我をしても、嫌なことがあっても”教えてくれてありがとう”病気や怪我になったお陰で気づくことも沢山あります。人の有り難さもしみじみ感じることでしょう。感謝しかありませんよね。何で私が!!なんて思わず、感謝の言葉をすべてに投げかけてみてください。
それがメンタルの強さにも繋がり、良い環境を引き寄せていくことになります♪

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