【Vol.190】好きなものを食べよう

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【Vol.190】好きなものを食べよう

おはようございます。BODY INVESTMENT.の日下部淑美です。
1年はたったの52週。そのうちの1週間が終わりました。
皆様はどんなお正月でしたか？節分の2月3日が本当の年の切り替わり。1月は2017年の余韻を楽しむのも良いのかもしれません。

好評発売中！『陰陽五行で体を整える健康ごはん』
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■好きなものを食べよう
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摂食障害を起こす人の特徴として食べ物に”制限”をしていることです。
生活習慣病の多くの人も”制限”を多少なりとも言われることが多いと思います。その制限が制限を不可能にする。私はそう思えてなりません。
とくに、あれはダメ、これはダメ。自然の摂理の中での食べ物であれば、好きな物を食べればよいと思うのです。
”本当にそれが食べたいですか？”と自分に問い、答えがYESなら食べる。本当は体は欲していないのであればやめればよいのです。
何かから逃げるために、逃げ場として食べている。逃げ場として食べない。それは食べ物が原因ですか？
食べ物を制限するまえに、向き合う必要があるのは自分自身です。本当は食べ物とは関係ないところに原因があることが多いのです。
摂食障害は制限し過ぎた欲求の反動で起こるもの。制限しているのは食べ物だけですか？他に制限を課せているものがあるのではないでしょうか？
本当は、好きな物を食べればよいのです。
ごはんが太る？お米が悪者になっていますが、ごはんだけを食べ続け、どこまで太れるか試してほしいものです。
本当に幸せと感じるご飯は、華やかな食事でも、高級な食事でもないはずです。当たり前過ぎて、忘れてしまっていることがありませんか？幸せなご飯を。
そこには、贅沢や必要以上の量は存在していないはず。それが、本来理想の食事です。私はそう思っています。それが日常できていると、好きなものを食べればいいだけです。
ちょうどいい・・・その感覚を思い出してみましょう。

「臓活」しませんか？
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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性（精）を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。
【臓活食養アドバイザー養成講座】
個人の生まれ持った体質を四柱推命を用いて紐解き、個人に合わせた【食養生】を学び、さらにアドバイスに必要な直観力を高めます。

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■著書のご紹介
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●「The Japanese Food」（Kindle 英語版）
●「もっと知りたい日本食」（Kindle 日本語版）
●「A型のための病気にならない食べ方のルール」（かんき出版）
●「陰陽五行で体を整える健康ごはん」（マガジンランド）

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■血液観察
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あなたは健康診断の結果は良い方ですか？実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。
数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。
数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか？
ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。
以前我々がインタビューさせていただいた東（ひがし）博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。
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西麻布サロン（六本木駅から徒歩１０分程度）にて１２月よりメルマガ会員先行予約を開始いたします。あくまでも診断とかではありません。ご自身でご自身の状況を確認するというものです。またサロン利用時には、ケイ素浴ができる設備も備わっております。時間内、ケイ素浴は何度でも行っていただけます。（1クール10分）

ソマチッド観察＋ケイ素浴　70分（一度に5名まで）
3人で使用時　12,000円
4人で使用時　13,500円
5人で使用時　15,000円
（一人での申し込みでも3人の料金が必要です。3人の料金は基本時間料です）

完全ご予約制となります。詳細はHPから確認いただけます。
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にんにく油で若々しい毎日を
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★ご質問やご意見をお待ちしております。
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