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【Vol.184】感情のしくみ

【Vol.184】感情のしくみ

おはようございます。BODY INVESTMENT.フードエリートの日下部淑美です。
今年も残すところあと1か月。何故か忙しい年末。師走とはよく言ったものですね。体調に気をつけて残り1か月を楽しみましょう♪

好評発売中!『陰陽五行で体を整える健康ごはん』
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■感情のしくみ
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最近の私の学びのテーマです。宇宙の法則や、引き寄せの法則。なんか胡散臭い。そう思う人も多いのではないでしょうか?
そんな人にもなんとなく説得力のあるのが認知行動学。認知行動療法はうつ病などの改善にも最近は活用されたり経営にも活用されています。
仕組みや、感情を認知することで行動を選択するということ。ついつい無意識に行動していたり、ダイエットと思ったら、まず運動!まず食事!のように
行動を変えることから始めると思っていますよね。まず動いてみる。まず行動する。でも、そのうらに裏にある本当の感情や思い込みが改善されていないと失敗するのです。
それをABC理論といいますが、Aが出来事。Bが思い込み。Cが感情。人は出来事がイコール感情になって現れると思いがちですが、実は感情も人によってさまざま。ということは出来事が決して原因ではないのです。

A:上司に怒られた
B:(自分は何をやってもダメだ)
C:自己嫌悪で落ち込んだ

A:上司に怒られた
B:(一生懸命やったんだから、まず褒めて)
C:努力が理解されず怒りが沸いた

というように、同じAという出来事にも、BによってCの感情そしてその先の行動が変わってくるのです。出来事だけに捕らわれて、行動だけをなんとか変えようとしてもなかなかうまくいかないのは”B”を見落としているから。
怪しいと言われるスピリチュアルも同じ。Bの思い込みで、Cという現実が投影されてくる。思考が現実化するというのはそういうことです。一流には一流のBが存在する。だから一流の人の名言を学んでいるのです。
ちょっと面白くないですか?最近のマイブーム♪でございます。

「臓活」しませんか?
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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性(精)を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。
【臓活食養アドバイザー養成講座】
個人の生まれ持った体質を四柱推命を用いて紐解き、個人に合わせた【食養生】を学び、さらにアドバイスに必要な直観力を高めます。

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■著書のご紹介
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「The Japanese Food」(Kindle 英語版)
「もっと知りたい日本食」(Kindle 日本語版)
「A型のための病気にならない食べ方のルール」(かんき出版)
「陰陽五行で体を整える健康ごはん」(マガジンランド)

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■血液観察
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あなたは健康診断の結果は良い方ですか?実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。
数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。
数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか?
ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。
以前我々がインタビューさせていただいた東(ひがし)博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。
http://www.bodyinvestment.jp/manage/1814.html
西麻布サロン(六本木駅から徒歩10分程度)にて12月よりメルマガ会員先行予約を開始いたします。あくまでも診断とかではありません。ご自身でご自身の状況を確認するというものです。またサロン利用時には、ケイ素浴ができる設備も備わっております。時間内、ケイ素浴は何度でも行っていただけます。(1クール10分)

ソマチッド観察+ケイ素浴 70分(一度に5名まで)
3人で使用時 12,000円
4人で使用時 13,500円
5人で使用時 15,000円
(一人での申し込みでも3人の料金が必要です。3人の料金は基本時間料です)

完全ご予約制となります。詳細はHPから確認いただけます。
http://redirect.bodyinvestment.jp/gpu/r.g?gpid=uwrCQEcGaAP806Rx1D 

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★ご質問やご意見をお待ちしております。
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