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【Vol.182】脂肪は敵か味方か!?

【Vol.182】脂肪は敵か味方か!?

おはようございます。BODY INVESTMENT.フードエリートの日下部淑美です。
先週立冬を迎え、朝晩の寒暖差も大きくなってきました。もう街には早くもクリスマスモードがちらほら。年末まであっという間ですね。

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■脂肪は敵か味方か!?
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ダイエットしている人、痩せたいのに痩せない人という方からしたらきっと、憎き脂肪なのでしょうね。あと3Kg減らしたい、ウエストがあと3cm細ければ・・・そんな言葉をあちこちで聞くことができます。
世の中には難病で生まれつき体に脂肪細胞を持たず生まれてくる子供がいます。
こういう子供の問題は脂肪細胞がないが故に、食欲をコントロールすることができず、ずっと食べて続けてしまうのです。
それでも、脂肪細胞がないことで、太ることが出来ず、余分な糖分や脂肪分は、血中を彷徨うことになり糖尿、高脂血症などがもとになり、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などを発症し寿命が短くなってしまいます。
脂肪は、余分な糖分や脂肪を保存し、血中濃度を安定させてくれる素晴らしい働きがあるからこそ、元気に毎日を過ごせているのです。
また、脂肪細胞に栄養が取り込まれていくことで、もう十分だよ~というメッセージをある物質を放出させることによって脳に知らせます。
それをキャッチした脳の神経細胞が食欲を抑え、もうお腹いっぱい!という合図になるのです。
脂肪の働きはそれだけではありません。全身のあらゆるところに張り巡らせて存在している脂肪は免疫細胞に敵の侵入を知らせる役割を担っているのです。街のお巡りさん的な存在。警察も本部だけではなかなか目が行き届きませんよね。
そんな脂肪を極端に減らしているボディビルダーは、見かけは筋肉むきむきで強そうですが、実は風邪を引きやすい虚弱な状態でいつも体調が悪いそうです。
では、肥満で、いつも食べている人はどうして、人一倍食べてしまうの?
それは、肥満状態の人はすでに脂肪細胞がパンパン、これ以上もう吸収してあげられないと、栄養十分ですというメッセージを出しているものの、血管に吸収しきれない脂分が膜を作ってしまい、上手く伝達物質が血管壁を通過出来なくなってしまっているのです。結果脳の神経細胞が信号をキャッチできず、いつまでも食べてしまうことに。
脂肪細胞は間違いなく味方!ただし、溢れた脂肪という栄養は問題を引き起こす可能性があります。
カラダの脂肪を憎まず、食べる量を調整するようにして下さいね♪

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■著書のご紹介
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「A型のための病気にならない食べ方のルール」(かんき出版)
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■血液観察
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あなたは健康診断の結果は良い方ですか?実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。
数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。
数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか?
ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。
以前我々がインタビューさせていただいた東(ひがし)博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。
http://www.bodyinvestment.jp/manage/1814.html
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