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【Vol.173】極端な健康法にはご注意を

【Vol.173】極端な健康法にはご注意を

おはようございます。BODY INVESTMENT.フードエリートの日下部淑美です。
秋らしい日が続いております。秋といえば食欲の秋(笑)ですか?私は読書の秋です(笑)
毎月連載の『経営者のカラダ投資術』をUPしました。”ママ職”を世の中に流行らせようとしている素敵な女性とのインタビュー対談です。
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■極端な健康法にはご注意を
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健康法は日々生まれているように思いますが、飛びついては、3日坊主でやめてを繰り返しているような人も多いのではないでしょうか。
継続は力なりと言いますが、続けることで本当に体の糧になる健康法が一番だと思うのです。
極端な健康法では続けることすら体への負担が大きかったり、危険を伴ったりということも少なくありません。また、突然健康のために激しい運動ももちろんNGです。
長く、ゆるく、でも意識していれば維持できる健康法。新しい方法の検証および、その定着には17年という年月がかかると言われています。
17年以上継続したときに何か問題が起こるようなことは、本当の健康方法ではないということになります。
皆さんはどんな健康法を取り入れていますか?
健康は目的ではなく手段です。健康のためにということではなく、自分のやりたいことをやるために健康な状態でいることがべストだということです。
先日、経営の神様と言われる松下幸之助さんの参謀だった方で現在は経営者育成、企業コンサルを行っている方とインタビュー対談をさせていただきました。
その内容は、また後日アップしますが、やはり経営者は経営だけ学んでもダメだとおっしゃっていました。
生活スタイルすべてが経営に活かされるというのです。
その中には、もちろん”自分”がどういう状態であるべきかということに繋がるので、自ずと食事などへの配慮はされていくとのこと。
松下幸之助も体が弱かったようですが、自分の体を大切にし94歳という寿命を全うしたことは有名です。彼を支えた食事は粗食です。
私のお勧めする健康法も「贅沢な粗食」です。質を高めた粗食。これほど贅沢なものはなく、そして継続可能でしかも本当に健康的。100年以上続けても問題ない健康法です。
どんな健康法が良いか悩んでいる人は、是非真似してみてくださいね。

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”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性(精)を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。
【臓活食養アドバイザー養成講座】
個人の生まれ持った体質を四柱推命を用いて紐解き、個人に合わせた【食養生】を学び、さらにアドバイスに必要な直観力を高めます。

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■著書のご紹介
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「The Japanese Food」(Kindle 英語版)
「もっと知りたい日本食」(Kindle 日本語版)
「A型のための病気にならない食べ方のルール」(かんき出版)
「陰陽五行で体を整える健康ごはん」(マガジンランド)

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■血液観察
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あなたは健康診断の結果は良い方ですか?実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。
数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。
数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか?
ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。
以前我々がインタビューさせていただいた東(ひがし)博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。
http://www.bodyinvestment.jp/manage/1814.html
西麻布サロン(六本木駅から徒歩10分程度)にて12月よりメルマガ会員先行予約を開始いたします。あくまでも診断とかではありません。ご自身でご自身の状況を確認するというものです。またサロン利用時には、ケイ素浴ができる設備も備わっております。時間内、ケイ素浴は何度でも行っていただけます。(1クール10分)

ソマチッド観察+ケイ素浴 70分(一度に5名まで)
3人で使用時 12,000円
4人で使用時 13,500円
5人で使用時 15,000円
(一人での申し込みでも3人の料金が必要です。3人の料金は基本時間料です)

完全ご予約制となります。詳細はHPから確認いただけます。
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